Der Tai Chi Chuan-Unterricht im Butokukai wird sehr individuell gestaltet. Im Vordergrund steht - so weit dies im Rahmen der Übungsstunden möglich ist - das Eingehen auf die Persönlichkeit und die Bedürfnisse des Einzelnen. Die technische Ausbildung beginnt grundsätzlich mit der Schulung von Haltung und Atmung sowie mit den Grundprinzipien der besonderen Bewegungsart des Tai Chi. So einfach diese Übungen oft erscheinen mögen, sind sie doch wesentlich für den Erfolg des gesamten Tai Chi und bedürfen intensivem Training.
Wir praktizieren im Tai Chi Chuan überwiegend den Yang-Stil, eine Langform, bestehend aus 3 Teilen sowie eine Kurzform. Jeder Fortgeschrittene sollte sich außerdem im Schwert des Tai Chi üben. Hier werden zwei Langformen und eine Kurzform gelehrt. Nur den fortgeschrittenen Schülerinnen und Schülern werden Techniken zur Vermehrung und Freisetzung der inneren Energie (Chi) vermittelt.
Nach mehrjährigem Üben wird darüberhinaus die Form des Chen-Stils gelehrt.
Anfänger lernen als erstes den ersten Teil des langen Yang-Tao, welcher das Yin (Mutter Erde) symbolisiert. Der Bewegungsablauf ist relativ kurz und ist recht schnell zu erlernen. Gleichzeitig wird auch die Basis für das Chi Kung (Qigong) mit Übungen zur Steigerung der Sensibilität gebildet. Je nach Schwerpunkt der Übung (rein gesundheitlich orientiertes oder Kampfkunst-Tai Chi Chuan) erfolgt auch eine Einführung in die sanften Partnerübungen des Tai Chi Chuan auf naher Distanz (Tui Shou), die die Grundlage für jede weitere Partnerübung bilden. Mit dem Erlernen der „langen Form" des Tai Chi Chuan kann man das Ta Lu erlernen - Partnerübungen auf weiter Distanz. Die lange Form ist für den Fortgeschrittenen das wichtigste Übungsmittel. Auf ihr bauen alle weiteren Übungen auf. Die Tui Shou werden durch viele einfache und komplexe Techniken vertieft. Gleichzeitig werden verschiedene Anwendungsmöglichkeiten der Tai Chi Chuan-Bewegungen in der Selbstverteidigung (Shiyong) studiert. Sehr wichtig für alle Fortgeschrittenen ist die Übung des ursprünglichen Tai Chi Chuan: der schnellen Formen. Sie sind unerlässlich zum Verständnis der Energie-Arbeit und der Selbstverteidigung.
Trotz relativ festen Systemen ist das höchste Ziel der Übung, den individuellen Weg zu finden.
